À propos
La recherche d'un mode de vie sain a fait un pas de géant après la découverte des « zones bleues » de la planète, ces régions réputées pour la santé et la longévité de leurs habitants. En plus de contribuer à la protection de la santé et à la prévention des maladies, les leçons tirées de ces territoires à centenaires améliorent les réactions en cas de problème de santé. En combinant connaissance du mode de vie et actions concrètes, les auteurs établissent avec vous un plan d'action réaliste, afin que vous puissiez vous lancer immédiatement, de la manière qui vous convient le mieux. Take Five, c'est un plan de vie que vous complétez vous-même, avec un niveau d'entrée déterminé par vous.
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel
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Auteur(s)
Filip De Keyser, Heidi Van de Keere
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Éditeur
Lannoo
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Distributeur
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Date de parution
22/02/2022
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EAN
9789401485432
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
192 Pages
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Longueur
21 cm
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Largeur
16.9 cm
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Épaisseur
1.7 cm
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Poids
429 g
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Support principal
Grand format
