Le guide du cycliste pratique et facile à consulter.
VTT, vélo de route, vélo de course, vélo de ville, vélo à assistance électrique, vélo hybride... Entretenez et réparez tous les types de vélo.Des explications adaptées à votre type de vélo.Des conseils pour bien l'entretenir et le réparer.Des instructions claires, illustrées étape par étape, pour remplacer les pièces défectueuses et procéder à tous les réglages.
Le guide pratique, facile à consulter, du cycliste amateur. Des explications adaptées à votre type de vélo (VTT, VTC, de route, de course, de ville). Des conseils pour bien l'entretenir et réparer les petites pannes. Des instructions claires, illustrées étape par étape, pour remplacer les pièces défectueuses et procéder à tous les réglages (transmission, direction, vitesses, roues, frein, suspension).
Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ?
En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.
Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course ; des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.
Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo.
Pour le coureur, revêtir une ou des couleurs peut signifier bien davantage qu'une victoire. Cela peut résumer des années de sueur consacrées à un sport difficile entre tous. Pour des générations d'amateurs, les maillots sont les symboles des épreuves les plus renommées, des hommes et des équipes qui les ont gagnées, et de marques devenues mythiques.
Maillots iconiques du cyclisme retrace depuis ses origines l'histoire de ces objets de désir, reflets de la gloire des plus grands champions, et des compétitions extraordinaires qui les ont vu naître et évoluer.
Fully updated "encyclopedic insight into how a bicycle works and how to maintain it." (What Mountain Bike), for beginners and dedicated cyclists. Clear, jargon-free advice steers you through a complete maintenance programme Get up to speed with the hottest developments and pick up the latest in gear-shifter technology, new maintenance techniques for disc brakes and hints & tips for mountain-bike suspension.
Pocket-sized manual with flaps to easily mark your page - perfect for when you're on the road.
Un tableau complet de la petite reine, de ses balbutiements historiques aux derniers progrès techniques en passant par toutes les disciplines de la compétition cycliste.
Ce livre s'adresse aux néophytes comme aux personnes qui ont déjà une bonne pratique du vélo. Il passe en revue toutes les techniques pour utiliser au mieux son vélo, tout ce qu'il faut savoir sur le vélo de course ou de loisirs.
Les points forts :
- Des conseils de spécialistes pour bien choisir son vélo et le type de pratique le plus adapté à sa condition physique.
- Un guide illustré pour choisir son vélo, le régler et le réparer. Toutes les étapes sont illustrées de photos accompagnées de légendes très précises
Want to tighten that torso in time for summer? Or simply want to get into the great outdoors? Get fit and fast in just 8 weeks with a variety of cycling programmes ideal for any fitness level. The government is actively promoting cycling in 2005 as a clean, healthy mode of transport, so whether it's spinning or off-road you're into, this guide will get you back on the bike. Photographs demonstrate technique, safety tips keep you on that saddle and nutritional tips ensure you've got enough fuel. So shake off those Winter pounds and make like you're Lance
Cycling Jerseys célèbre le maillot de cyclisme sous toutes ses formes. Avec des images époustouflantes et des extraits de l'histoire, voici l'histoire du maillot de cyclisme racontée en 192 pages magnifiques. Des premiers vêtements simples dans lesquels les premiers cyclistes ont couru, aux maillots technologyladen que les meilleurs cavaliers utilisent aujourd'hui. Ce livre examine les maillots emblématiques associés aux grands cavaliers et aux grandes équipes, les maillots des champions et des nations, et les maillots que les dirigeants portent dans les courses les plus célèbres.
