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à vélo, 40 jours pour être en forme
Chris Sidwells
- Hachette Pratique
- Pratique Forme
- 1 Mars 2007
- 9782012371248
Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ?
En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus.
Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course ; des exercices à pratiquer sur tout type de terrain.
Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo.
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Pour le coureur, revêtir une ou des couleurs peut signifier bien davantage qu'une victoire. Cela peut résumer des années de sueur consacrées à un sport difficile entre tous. Pour des générations d'amateurs, les maillots sont les symboles des épreuves les plus renommées, des hommes et des équipes qui les ont gagnées, et de marques devenues mythiques.
Maillots iconiques du cyclisme retrace depuis ses origines l'histoire de ces objets de désir, reflets de la gloire des plus grands champions, et des compétitions extraordinaires qui les ont vu naître et évoluer.
200 illustrations et photos d'archives.
